Vapoter, c’est moins risqué que fumer : pourquoi les Français l’ignorent encore ?

Vapoter, c’est moins risqué que fumer : pourquoi les Français l’ignorent encore ?

Chaque 31 mai, la Journée mondiale sans tabac rappelle l’urgence de lutter contre le tabagisme. Mais un autre fléau s’installe : la désinformation. Alors que le vapotage est reconnu scientifiquement comme une alternative moins nocive à la cigarette, les Français restent majoritairement mal informés. Un nouveau sondage OpinionWay, commandé par la FIVAPE, révèle l’ampleur du problème. Entre idées reçues sur la nicotine et confusion sur les risques de la vape, l’écart entre science et opinion publique freine les chances de sevrage pour des millions de fumeurs.

Juin 2025

Un sondage qui interpelle : les Français largement désinformés

À l’occasion de la Journée mondiale sans tabac, la FIVAPE a publié un sondage exclusif mené par OpinionWay en avril 2025. Deux questions simples, mais révélatrices : la cigarette électronique est-elle moins risquée que la cigarette classique ? La nicotine est-elle cancérigène ?

Résultats : seuls 9 % des Français pensent que vapoter est beaucoup moins risqué que fumer. Et 77 % croient que la nicotine provoque le cancer.

Des chiffres alarmants, surtout à la lumière des connaissances scientifiques actuelles. Alors que le vapotage est reconnu depuis plus d’une décennie comme un outil de réduction des risques, l’opinion publique reste figée dans des croyances fausses.

Pourquoi un tel décalage entre la science et la perception collective ? Et surtout, quelles en sont les conséquences pour les fumeurs qui cherchent à arrêter ?

Ce que dit la science : un consensus clair en faveur du vapotage

95 % moins nocif que le tabac

Dès 2015, le Public Health England (1) affirmait que la cigarette électronique est environ 95 % moins dangereuse que la cigarette classique. Ce consensus scientifique n’a jamais été remis en cause depuis, et il repose sur une multitude d’études indépendantes menées à travers le monde.

La Cochrane le confirme

Une méta-analyse récente (2), publiée par la collaboration Cochrane, synthétise les résultats de 90 études sur 29 044 fumeurs adultes. Elle conclut à une efficacité supérieure du vapotage par rapport aux substituts nicotiniques traditionnels, et ne relève aucun risque grave avéré lié à l’utilisation de cigarettes électroniques à la nicotine.

La nicotine ne provoque pas le cancer

Contrairement à une idée reçue tenace, la nicotine n’est pas cancérigène. C’est l’avis unanime de l’OMS, de l’Institut National du Cancer et de nombreuses agences sanitaires (3). Si elle entraîne une dépendance, elle n’est pas responsable des pathologies graves associées au tabac, qui sont liées à la combustion et aux substances toxiques inhalées.

Pourquoi la nicotine n'est pas le vrai problème des cigarettes ?

Le sondage : résultats principaux sur le ressenti du risque

Malgré un consensus scientifique établi depuis des années, la majorité des Français ne perçoit toujours pas le vapotage comme une alternative significativement moins risquée que le tabac.

Moins de 10 % voient la vape comme vraiment moins risquée

Seuls 9 % des Français jugent que vapoter est beaucoup moins risqué que fumer. Ce chiffre reste constant depuis 2019 selon l’association SOVAPE, malgré les nombreuses preuves scientifiques établissant le contraste nettement plus favorable pour la vape.

La majorité sous-estime ou surestime le risque de la vape

Environ 53 % des personnes interrogées estiment que le vapotage n’est pas moins risqué, voire plus dangereux que la cigarette traditionnelle. Cette perception erronée montre que la population ne saisit pas clairement la notion de réduction des risques liée au passage à la vape.

Une méconnaissance persistante malgré les campagnes santé

Malgré les communications sur les avantages comparatifs de la vape, la majorité (plus de 90 %) des Français ne perçoit toujours pas cette réduction des risques. L’écart entre la réalité scientifique et les croyances populaires reste donc important.

Échelle des risques liés à l’inhalation
Vapotage plus nocif que le tabac ?

Résultats sur la perception de la nicotine

Les idées fausses sur la nicotine restent profondément ancrées, alimentant la confusion entre dépendance, danger et cancer.

Forte croyance que la nicotine provoque le cancer

Un chiffre marquant : 77 % des Français pensent que la nicotine est cancérigène (5), une croyance totalement infondée scientifiquement. Elle persiste malgré les affirmations claires de l’OMS et de l’Institut National du Cancer (3) (4).

Une confusion entretenue entre addiction et danger

La nicotine reste fortement associée à la dépendance, mais presque exclusivement faussement liée au danger. Les sondés peinent à faire la différence entre la dépendance au tabac (réelle) et le risque de cancer lié à la nicotine seule (absent), ce qui entretient la confusion.

Un frein important pour le sevrage par la vape

Ce quasi-triplement de la croyance erronée (~80 %) aggrave les réticences à passer à la vape, car de nombreux fumeurs craignent de remplacer un mal (le tabac) par un autre (la nicotine). Cette désinformation ralentit l’accès à une aide au sevrage scientifiquement validée.

choisir mon taux de Nicotine

Pourquoi cette désinformation persiste-t-elle ?

Le poids des messages alarmistes

Depuis des années, certains messages de santé publique entretiennent la confusion.

Des slogans mal formulés, des amalgames entre vapotage et tabagisme, et parfois des silences institutionnels sur les avantages comparatifs de la vape créent un climat anxiogène.

Le retrait en 2024 (8) par le site santé.fr d’un article officiel intitulé “Vapoter est-il dangereux ?”, pourtant scientifiquement rigoureux, illustre cette frilosité.

L’absence de promotion encadrée du vapotage

En France, la publicité pour les produits de vapotage est interdite, y compris dans une optique de sevrage.

Résultat : les professionnels indépendants de la vape n'ont pas le droit de diffuser des messages positifs sur leurs produits, même s’ils aident les fumeurs à arrêter.

Cette absence de communication laisse le champ libre aux idées reçues et aux fausses croyances.

Une confusion entretenue par certains professionnels de santé

Enfin, il faut le dire : tous les professionnels de santé ne sont pas à jour sur le vapotage.

Certains continuent de le déconseiller, par méconnaissance ou par précaution, malgré les recommandations internationales.

Cela entretient le doute chez les patients fumeurs, et retarde leur transition vers une solution pourtant moins risquée.

Trois vérités à retenir sur la vape

Pour clarifier les idées reçues, voici trois vérités simples et vérifiées sur le vapotage, que tout fumeur devrait connaître.

La cigarette électronique est 95% moins nocive que la cigarette

Vapoter n'est pas fumer

La vapeur d’une e-cigarette ne contient ni goudrons, ni monoxyde de carbone.

Elle est sans combustion, ce qui réduit drastiquement les substances toxiques inhalées.

La nicotine n’est pas cancérigène

Utilisée depuis les années 1990 dans des traitements validés comme les patchs ou les gommes, la nicotine crée une dépendance, mais ne cause pas de cancer.

Vapoter aide à arrêter de fumer

Les dernières données Cochrane montrent que la cigarette électronique est plus efficace que les substituts nicotiniques classiques pour sortir du tabac.

Une réalité qui décourage les fumeurs

Le risque d’abandonner une aide efficace

La désinformation actuelle empêche des millions de fumeurs de considérer sérieusement la cigarette électronique comme une alternative.

Pire : elle peut les conduire à abandonner une tentative de sevrage en pensant à tort que la vape est “tout aussi mauvaise”.

Or, comme le rappelle la FIVAPE, il s’agit d’un outil efficace, accessible, et moins nocif que la cigarette.

Des conséquences sanitaires majeures

15 millions de fumeurs en France. 75 000 morts chaque année. 20 % des cancers.

Face à ces chiffres, toute solution efficace de réduction des risques devrait être promue.

Ignorer ou masquer les avantages du vapotage revient à freiner la lutte contre le tabagisme.

Cela a des conséquences directes en termes de mortalité évitable.

Conclusion : il est temps d’informer clairement

Le sondage OpinionWay/FIVAPE 2025 confirme un fait préoccupant : la majorité des Français ne connaît pas les bénéfices du vapotage par rapport à la cigarette.

Pire, une grande partie pense que la nicotine est cancérigène.

Ce décalage entre science et opinion publique nuit à la lutte contre le tabagisme.

Il est temps de rétablir la vérité, en s’appuyant sur les données, les recommandations internationales, et l’expérience de millions de vapoteurs.

Vapoter, ce n’est pas fumer. Et pour de nombreux fumeurs, c’est le premier pas vers une vie sans tabac.

Les nouveautés en grand format

FAQ : Vos questions fréquentes

Non, vapoter n’est pas totalement sans risque. Mais les risques sont considérablement moindres que ceux liés à la combustion du tabac. C’est une stratégie de réduction des risques, pas une solution magique.

Oui, la nicotine reste une substance addictive. Mais la dépendance à la nicotine seule est bien moins dangereuse que l’ensemble des effets de la cigarette fumée.

Parce que le message a longtemps été flou : la nicotine est associée au tabac dans l’imaginaire collectif. Or, c’est la fumée qui tue, pas la nicotine.

Les données varient, mais en France, la prévalence du vapotage quotidien chez les jeunes reste faible. L’essentiel des utilisateurs réguliers sont des fumeurs adultes en recherche de sevrage.

Oui. En Angleterre, au Canada ou en Nouvelle-Zélande, les autorités de santé reconnaissent officiellement la vape comme aide au sevrage. En France, les messages restent prudents, voire absents.

Sources scientifiques et institutionnelles

Ressources complémentaires et documents FIVAPE